Haricots Verts aux Amandes Grillées et au Citron

Haricots Verts aux Amandes Grillées et au Citron
Les haricots verts aux amandes grillées et au citron pourraient être une bonne recette pour élargir votre collection de plats d'accompagnement. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière 30 sert 8 et coûte 53 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 94 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, des gousses d'ail, des haricots et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Haricots Verts aux Amandes Grillées et au Citron, Haricots Verts au Citron et Amandes Grillées, et Haricots Verts au Beurre de Citron avec Amandes Grillées Bacon et Feta.

Instructions

1
Cuire les haricots verts dans de l'eau bouillante salée de 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants; égoutter. Plonger les haricots dans un bol d'eau glacée pour arrêter la cuisson; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échalote, Finement Tranchée En Demi-luneséchalote, Finement Tranchée En Demi-lunes
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
Garnitures, FacultativesGarnitures, Facultatives
Matériel que vous utiliserez
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
2
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen; ajouter l'ail et faire sauter 1 minute ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Incorporer les haricots verts, la croûte de citron, le sel et le poivre; faire sauter 4 minutes ou jusqu'à ce que les haricots soient bien chauffés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échalote, Finement Tranchée En Demi-luneséchalote, Finement Tranchée En Demi-lunes
Poires Bartlett Ou D'AnjouPoires Bartlett Ou D'Anjou
Ail Goya®Ail Goya®
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
Garnitures, FacultativesGarnitures, Facultatives
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
Mince-Mince-
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
3
Ajouter le jus de citron et les amandes; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, DéveinéesCrevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées
2 Paquets (2 Onces Chacun) D'amandes Moulues2 Paquets (2 Onces Chacun) D'amandes Moulues
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions8
Score de santé14
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