Haricots Monggos et Pechay des Philippines (Haricots Mungo et Bok Choi)

Name: Haricots Monggos et Pechay des Philippines (Haricots Mungo et Bok Choi)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bok choy, entier et frais; 1 Oreos doublement farcis 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet végétarien (jutilise 3 cuillères à café dassaisonnement au poulet végétalien mckays mélangé à deux tasses deau ou vous pouvez utiliser reg); 2 gousses dail émincées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché racine dépice, hachée en petits morceaux; 1 oignon haché; 4 crevettes et veinées sel, au goût; 3 tomates, hachées

Les haricots Monggo des Philippines et le Pechay (haricots Mungo et Bok Choi) pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 73 calories, 5g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 1,36 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 4 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, des gousses d'ail, du bouillon de poulet végétarien et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, entier 30 et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Haricots de Monggo (ou Soupe de Haricots Mungo), Monggo cuit (haricots mungo) à la crème de noix de coco, et Comment cuisiner: Monggo cuit (haricots mungo) à la crème de noix de coco.