Hamburgers Gyro à la Sauce Tahini

Hamburgers Gyro à la Sauce Tahini
Les hamburgers Gyro à la sauce Tahini pourraient être le plat principal que vous recherchez. Pour 2,83 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 445 calories. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du bœuf haché extra-maigre, de l'assaisonnement grec, des feuilles de laitue et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 32 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est bon. Essayer Burgers aux Pois Chiches et Sauce Tahini, Hamburgers aux Pois Chiches de Colleen avec Sauce Tahini, et Hamburgers Végétariens à l'Igname Marocaine avec Sauce Tahini à la Coriandre et au Citron Vert pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger le bœuf et l'assaisonnement. Façonner en 4 galettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AssaisonnementAssaisonnement
BoeufBoeuf
2
Grill, recouvert d'un couvercle de gril, à feu moyen-élevé (350 à 40
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
3
5 à 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le bœuf ne soit plus rose.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BoeufBoeuf
4
Coupez 2 pouces de pain de 1 côté de chaque tour de pita, en formant une poche. Tapisser chacune d'une feuille de laitue, de 2 tranches de tomates et d'une tranche d'oignon rouge.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches De TomatesTranches De Tomates
Feuille De LaitueFeuille De Laitue
Oignon RougeOignon Rouge
PainPain
1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue
5
Ajouter le hamburger.
6
Arroser chacun de 2 cuillères à soupe de sauce Tahini et saupoudrer de 1 cuillère à soupe de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
TahiniTahini
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi32 m.
Portions4
Score de santé50
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