Hacher la salade avec du maïs, des Petits Pois et du Bacon

Hacher la salade avec du maïs, des Petits Pois et du Bacon
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez une salade hachée avec du maïs, des pois cassés et du bacon. Une portion de ce plat contient environ 22g de protéines, 33g de matières grasses, et un total de 542 calories. Pour 4,38 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Si vous avez du poivron, des oignons verts, de la romaine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est bon. Essayer Hacher la salade avec du maïs, des Petits Pois et du Bacon, Pétoncles de Laurier avec Petits Pois et Bacon, et Salade Printanière d'Asperges, Rampes, Petits Pois et Petits Pois, avec Oeuf Poché et Vinaigrette au Zeste de Citron pour des recettes similaires.

Instructions

1
Pour préparer la vinaigrette à la moutarde, mélanger le vinaigre, le jus de citron, la moutarde et l'ail dans un bol. Incorporer progressivement l'huile au fouet jusqu'à émulsification. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Jus De CitronJus De Citron
VinaigretteVinaigrette
MoutardeMoutarde
VinaigreVinaigre
AilAil
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Dans une poêle à feu moyen, faire frire le bacon jusqu'à ce qu'il soit croustillant et égoutter sur du papier absorbant, en jetant le gras. Hacher le bacon et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
PoêlePoêle
3
Porter à ébullition une casserole d'eau légèrement salée et mettre en place un bol d'eau glacée. Placez une passoire remplie des petits pois dans la casserole et faites cuire une minute ou deux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Pois Cassés Au SucrePois Cassés Au Sucre
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
TamisTamis
BolBol
4
Retirez les pois cassés et plongez-les immédiatement dans le bol d'eau glacée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Pois Cassés Au SucrePois Cassés Au Sucre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Mettez le maïs dans la passoire et mettez-le dans la casserole d'eau bouillante pendant une minute ou deux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
TamisTamis
6
Retirez le maïs et plongez-le dans l'eau glacée avec les pois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
MaïsMaïs
PoisPois
7
Égoutter le maïs et les pois et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
PoisPois
8
Hachez les feuilles de la romaine et placez-les dans un grand bol. Vous devriez avoir environ 4 tasses de feuilles hachées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RomaineRomaine
Matériel que vous utiliserez
BolBol
9
Ajouter les petits pois, le maïs, le concombre, la carotte, le poivron rouge, les radis, les oignons verts, les tomates et le basilic dans le bol, puis mélanger avec suffisamment de vinaigrette pour enrober le tout légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigretteVinaigrette
Poivron RougePoivron Rouge
Oignons VertsOignons Verts
ConcombreConcombre
RadisRadis
TomateTomate
CarotteCarotte
BasilicBasilic
MaïsMaïs
PoisPois
Matériel que vous utiliserez
BolBol
10
Ajouter le parmesan, remuer et assaisonner au goût de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
11
Déposer la salade sur un grand plateau et saupoudrer le bacon sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
12
article de var
13
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14
article
15
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DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions8
Score de santé43
RégimesSans Gluten
Types de platsSalades
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