Gâteaux de Haricots Noirs et de Riz Brun

Name: Gâteaux de Haricots Noirs et de Riz Brun
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Noix de toute sorte (hachées) boîtes chacune) haricots noirs, rincés et égouttés; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée gros sel et poivre moulu; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 cuillère à soupe de Lawry's ou autre sel d'assaisonnement; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) coriandre fraîche finement hachée, plus des feuilles pour servir; 0 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 1 jalapeno, épépiné et haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron vert frais; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature faible en gras; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile dolive extra vierge; 2 grand oignons verts, hachés grossièrement

Cette recette sert 4 personnes. Si 69 cents par portion tombe dans votre budget, les gâteaux aux haricots noirs et au riz brun pourraient être un super sans gluten et végétarien recette à essayer. Une portion contient 289 calories, 15g de protéines, et 5g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez du jalapeno, du jus de citron vert, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. 92 personnes ont essayé et aimé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est exceptionnel. Essayer Casserole de Riz Brun et Haricots Noirs, Bol De Riz Brun Et Haricots Noirs De 5 Minutes, et Bol Fiesta au Quinoan et Riz Brun aux Haricots Noirs pour des recettes similaires.