Gumbo Épicé

Name: Gumbo Épicé
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Cajun, Créole
Ingredients: 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement beurre damande; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement amandes naturelles hachées, rôties; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement céleri haché; 2 (hiver) huile damande ou huile de maïs; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigrette citron-poivre; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivrons verts hachés; 1 (peut être ou écrémé) pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 1 1 livre de courgettes, poivron rouge moulu; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement gombo frais tranché; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel, poivre et sauce piquante au goût; 340 Noix de toute sorte (hachées) emballez des saucisses protéinées de soja ou des miettes de style hamburger, ou des offres de style poulet; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomate hachée et épépinée; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de légumes à faible teneur en sodium; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon blanc haché

La recette de Gumbo épicé est prête en environ 25 minutes et est certainement un génial sans gluten et végétalien option pour les amateurs de cuisine créole. Pour 4,51 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 3. Une portion contient 903 calories, 104g de protéines, et 50g de matières grasses. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre moulu, du poivre moulu, de l'huile de maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau En Mousseline De Citron À La Crème De Framboise en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est spectaculaire. Essayer Fruits De Mer Épicés Et Gumbo À La Saucisse, Pâtes Épicées au Gumbo avec Saucisse Fumée, et Gumbo-laya” (Gumbo + Jambalaya) Ragoût pour des recettes similaires.