Gombo sauté simple

Name: Gombo sauté simple
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 1 1 livre de courgettes, pour assaisonner la viande; 454 Noix de toute sorte (hachées) emballage gombo congelé, décongelé ou 1 livre de gombo frais; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge écrasé séché; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 taille moyenne oignon doux, haché; 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Besoin d'un accompagnement sans gluten, entier de 30 et végétalien? Le gombo sauté simple pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 86 calories. Cette recette sert 6 et coûte 72 cents par portion. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez du cumin moulu, du poivre, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 53%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires sont Crevettes sautées à l'Okran et au Citron vert, Udon simple sauté, et Gochujang Sauté et Bibimbap Simple.