Garbanzo Extravagant

Name: Garbanzo Extravagant
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Goya Adobo au poivre, au goût; 170 Noix de toute sorte (hachées) 2 grosses gousses d'ail, pelées et hachées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 439 Noix de toute sorte (hachées) Pois Chiches à faible teneur en sodium Goya, égouttés; 3 (hiver) Huile dOlive Extra Vierge Goya; 1 1 litre de lait entier, à température ambiante oignon rouge, haché finement

Le Garbanzo Extravaganzo pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 294 calories, 11g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 et coûte 94 cents par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, de l'huile d'olive extra vierge goyan, du vinaigre balsamique et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Avec une cuillerée score de 95%, ce plat est génial. Essayer Gaspacho de Garbanzo, Cassoulet de Garbanzo, et Ragoût de Garbanzo pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger les pois chiches, les épinards et les oignons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chiches

épinard

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Versez le vinaigre dans un petit bol. À l'aide d'un fouet, arroser lentement d'huile, en fouettant constamment, jusqu'à ce qu'ils soient combinés. Assaisonner avec Adobo.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre