Besoin d'un plat principal sans produits laitiers et pescatarien? Les gâteaux au saumon au curry pourraient être une excellente recette à essayer. Pour 3,7 $par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 367 calories. Cette recette pour 4 personnes. Un mélange d'oignons verts, de poivron, de sel et de poivre casher et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 71 à la cuillère%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Galettes de Saumon Au Curry, Galettes de Saumon Au Curry, et Galettes de Pétoncles Au Curry.
Instructions
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Mettez le saumon, 1 cuillère à soupe d'eau, 1 1/2 cuillère à café de curry en poudre, 1/2 cuillère à café de sel et poivrez au goût dans un bol allant au micro-ondes.
Couvrir d'une pellicule plastique et cuire au micro-ondes jusqu'à ce que le poisson soit opaque, 2 à 3 minutes. Écailler avec une fourchette et laisser refroidir légèrement. Incorporer 1 cuillère à soupe de sauce tartare, la farine de craquelins, le gingembre, la moitié des oignons verts et l'œuf. Former 4 galettes et congeler jusqu'à ce qu'elles soient fermes, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Garniture Fouettée Et Pacanes Hachées
Sauce Tartare
Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
Mélange De Salade De Chou Tricolore
Cippolini, Petit Oignon Doux Italien Plat, Pelé Et Tranché Finement
Fromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour Tacos
2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
Matériel que vous utiliserez
Comme Les Fromages Pour Les Tacos
Mélange De Légumes Californiens
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Pendant ce temps, fouettez les 7 cuillères à soupe restantes de sauce tartare et 1/2 cuillère à café de curry en poudre dans un bol. Dans un autre bol, mélanger 1 cuillère à soupe de sauce tartare au curry avec le poivron, le céleri, la mangue, les oignons verts restants, le jus de citron vert, 1/4 cuillère à café de sel et le poivre au goût.
Le saumon se marie très bien avec le Pinot Noir, le Chardonnay et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez tenir compte de vos assaisonnements et sauces. Le chardonnay est un excellent ami pour les plats beurrés et crémeux, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Pinot Noir Blanc Arcane Cellars avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 24 dollars par bouteille.
Arcane Cellars Pinot Noir Blanc
Produit à partir de nos propres vignes du domaine de Wheatland Vineyard, ce Pinot Noir "blanc" sec est produit en pressant des raisins entiers de Pinot Noir en grappe immédiatement après la récolte. Le vin qui en résulte a des arômes floraux intenses de chèvrefeuille, de nectarine et de gardénia et des saveurs de melon miel, de pêches blanches et de cerise tropicale. Le vin a une bouche riche et crémeuse mais se termine net, avec des notes de pierre humide et une minéralité croustillante de silex.