Gâteaux de Poisson au Thon

Gâteaux de Poisson au Thon
Gâteaux de poisson au Thon est un pescatarien recette avec 4 portions. Une portion contient 332 calories, 27g de protéines, et 12g de matières grasses. Pour 1,31 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 26 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange de carottes, de fromage mozza-cheddar, d'eau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 68%. Essayer Galettes de Poisson et Boules de Poisson de Naomi Duguid, Gâteaux au Thon, et Gâteaux au Thon pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger tous les ingrédients. Réfrigérer 10 minutes.
2
Chauffer une grande poêle antiadhésive pulvérisée avec un spray de cuisson à feu moyen. Utilisez une petite cuillère à crème glacée pour ajouter des portions de 1/4 tasse de mélange de thon, par lots, dans la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Crème GlacéeCrème Glacée
ThonThon
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à Crème GlacéeCuillère à Crème Glacée
PoêlePoêle
3
Aplatir en galettes avec le dos de la spatule. Cuire 6 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés, en retournant délicatement les galettes après 3 minutes.
Matériel que vous utiliserez
SpatuleSpatule

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon peut être associé au Merlot, au Pinot Noir et au vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot enragé. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 20 dollars.
Merlot Sauvage
Merlot Sauvage
Arborant cerise noire, baies noires, chocolat de malt avec des notes de chêne français nuancées de vanille et de moka. Bouche élégante et raffinée avec beaucoup de fruits noirs menant à une finale soyeuse et douce.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi26 m.
Portions4
Score de santé26
Magazine