Fruits en Papillote

Fruits en Papillote
Fruit en Papillote pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 et coûte 76 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 152 calories, 1g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez des myrtilles, des clous de girofle moulus, des prunes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 13%. Ce score n'est pas si super. Essayer Poisson En Papillote, Poulet en Papillote, et Tilapia En Papillote pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 45
Matériel que vous utiliserez
Gingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine AsiatiqueGingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine Asiatique
2
Coupez 8 morceaux de papier parchemin (8 pouces), pliez-les chacun en deux et coupez-les en demi-cercle. Dépliez les cercles et badigeonnez 1 cuillère à soupe de beurre fondu le long de 1 moitié de cercle où iront les fruits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
1 Cuillère à Soupe De Beurre Non Salé, Fondu, Plus 2 Cuillères à Soupe Non Fondues1 Cuillère à Soupe De Beurre Non Salé, Fondu, Plus 2 Cuillères à Soupe Non Fondues
Matériel que vous utiliserez
Persil Plat Haché, 1 Ou 2 Généreuses PoignéesPersil Plat Haché, 1 Ou 2 Généreuses Poignées
3
Mélanger 5 cuillères à soupe de beurre fondu et les 5 ingrédients suivants dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
4
Ajouter les fruits et mélanger délicatement pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Soupe De Beurre Non Salé, Fondu, Plus 2 Cuillères à Soupe Non Fondues1 Cuillère à Soupe De Beurre Non Salé, Fondu, Plus 2 Cuillères à Soupe Non Fondues
5
Placer 1/2 tasse de mélange de fruits le long du côté beurré du cercle de papier. Pliez et pressez les bords deux fois dans des plis de 1/4 de pouce pour créer un joint étanche à l'air. Disposer sur une plaque à pâtisserie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Soupe De Beurre Non Salé, Fondu, Plus 2 Cuillères à Soupe Non Fondues1 Cuillère à Soupe De Beurre Non Salé, Fondu, Plus 2 Cuillères à Soupe Non Fondues
Matériel que vous utiliserez
Une Pincée De Flocons De Piment RougeUne Pincée De Flocons De Piment Rouge
6
Cuire au four à 450 pendant 8 minutes ou jusqu'à ce que les paquets de parchemin gonflent et libèrent le jus.
Matériel que vous utiliserez
Gingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine AsiatiqueGingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine Asiatique
7
Transférer dans des assiettes de service et trancher les paquets ouverts.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé1
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