Fritto Misto

Fritto Misto
Fritto Misto pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 672 calories, 22g de protéines, et 7g de matières grasses. Pour 1,56 $par portion, cette recette couvertures 45% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez des flocons de poivre, de larges lanières de poivron, de la farine de riz et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 92%. Ce score est exceptionnel. Essayer Fritto Misto, Fritto Misto, et Fritto Misto Simple pour des recettes similaires.

Instructions

1
Équipement spécial: 8 brochettes en bois
Matériel que vous utiliserez
Brochettes En BoisBrochettes En Bois
2
Brochette 1 bocconcini et 1 salami sur chacune des 4 brochettes. Brochette 1 foie de poulet et 1 oignon sur chacune des 4 brochettes restantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Foie De PouletFoie De Poulet
BocconciniBocconcini
Chou Frisé Frais RâpéChou Frisé Frais Râpé
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Air Head, Coupés En Fines LanièresBonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières
3
Préparez une drague de 1 tasse de farine de riz, d'origan, de persil et un peu de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
Farine De RizFarine De Riz
Boîtes) De Bouillon De Poulet Faible En SodiumBoîtes) De Bouillon De Poulet Faible En Sodium
Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)
4
Préparez une pâte en combinant les 1 tasse de farine de riz restantes avec la farine tout usage, les flocons de poivron rouge, la poudre d'ail et l'assaisonnement italien.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuisine Professionnelle Lorann®Cuisine Professionnelle Lorann®
1 Cuillère à Café De Fromage Romano Râpé1 Cuillère à Café De Fromage Romano Râpé
Huile D'olive Plus 3 à 4 Cuillères à SoupeHuile D'olive Plus 3 à 4 Cuillères à Soupe
Fromage Fondu Allégé (Velveeta), TranchéFromage Fondu Allégé (Velveeta), Tranché
Farine De RizFarine De Riz
5
Versez le club soda un peu à la fois et fouettez jusqu'à ce que la pâte soit légèrement desserrée et que le fouet ne tienne pas debout. Gardez un bain de glace.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau GazeuseEau Gazeuse
Gélatine à Saveur De Fraise De Marque Jell-OGélatine à Saveur De Fraise De Marque Jell-O
Matériel que vous utiliserez
Citron Fraîchement Pressé, Ou Au GoûtCitron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
6
Remplissez un faitout un peu moins de la moitié avec de l'huile et faites chauffer à feu moyen-vif à 350 degrés F. En travaillant par lots, trempez chaque brochette, puis les poivrons et les courgettes, dans la pâte et faites-les frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées, 3 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
à 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environà 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environ
1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
Feuilles De Basilic Frais, Lavées Et égouttéesFeuilles De Basilic Frais, Lavées Et égouttées
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
1 Livre De Cuisses De Poulet1 Livre De Cuisses De Poulet
Bonbons Air Head, Coupés En Fines LanièresBonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières
7
Égoutter sur du papier absorbant, assaisonner de sel et d'un filet de jus de citron. Empiler sur des assiettes et dévorer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 échalote, Râpée Ou Hachée1 échalote, Râpée Ou Hachée
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
à 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finementà 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finement
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions4
Score de santé71
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