Frittata de Courgettes, Menthe et Ricotta

Name: Frittata de Courgettes, Menthe et Ricotta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché menthe fraîche hachée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement pecorino râpé (vous pouvez remplacer le parmesan); 8 Morceaux de caramel Heath Bar 1-1/2 tasse de poivrons rouges doux rôtis, égouttés et finement hachés; 4 crevettes et veinées 1 poireau, nettoyé et coupé en gros dés, partie blanche seulement; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge courgettes très grosses, coupées en deux dans le sens de la longueur et tranchées finement

La Frittata aux courgettes, à la menthe et à la ricotta pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 et coûte 79 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale, végétarienne et cétogène a 202 calories, 14g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Cette recette est appréciée par 10 gourmets et cuisiniers. Un mélange d'œufs, de courgettes, de sel et de poivre et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 42%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Frittata à la Ricotta aux Courgettes, Frittata aux Courgettes et à la Menthe, et Courgettes à la Ricotta, Menthe et Basilic.