Flapjack

Flapjack pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de repas du matin. Cette recette fait 12 portions avec 190 calories, 3g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 27 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Si vous avez de la cassonade, de l'avoine, du sirop d'or et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, compatible avec le fodmap et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 18%. Essayer Flapjack aux groseilles à Maquereau, Barre de Flapjack à la Citrouille Plus Saine, et Crumble de flapjack aux pommes pour des recettes similaires.