Fire Island Ziti pour deux

Fire Island Ziti pour deux
La recette Fire Island Ziti pour deux pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne aux alentours 50 minutes. Ce plat principal a 562 calories, 36g de protéines, et 18g de matières grasses par portion. Pour 3,65 $par portion, cette recette couvre 40% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Ce sera un succès à votre jour de valentin événement. Rendez-vous au magasin et ramassez des bouquets de brocoli, des gousses d'ail, du sel et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait de Banane Sautée, Granola et Yaourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 90%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Île de Feu Ziti, Ziti Rôti au Feu avec Saucisse, et Ziti cuit au four avec des Tomates Rôties au Feu.

Instructions

1
Mélanger les tomates avec 1 cuillère à soupe d'huile, l'ail et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
Un Bouquet D'épinards Frais (environUn Bouquet D'épinards Frais (environ
(gros Tube)(gros Tube)
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
2
Placer le côté coupé dans un bol de 15 pouces. x 10 pouces. x 1 po. plaque à pâtisserie.
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
3
Cuire au four à 450° pendant 20-25 minutes ou jusqu'à tendreté. Hacher lorsqu'il est suffisamment froid pour être manipulé.
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
4
Cuire le ziti selon les instructions sur l'emballage, en ajoutant le brocoli pendant les 4 dernières minutes. Pendant ce temps, dans une grande poêle à feu moyen, cuire les saucisses dans le reste de l'huile jusqu'à ce qu'elles ne soient plus roses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché
1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées
ZitiZiti
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
5
Ajouter les flocons de poivre; cuire 1 minute de plus. Incorporer les tomates et bien chauffer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
8 (U-12) Crevettes8 (U-12) Crevettes
6
Égoutter le mélange de ziti; mélanger avec le mélange de saucisses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées
ZitiZiti
7
Saupoudrer de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions2
Score de santé25
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