Excellentes Asperges Grillées

Excellentes Asperges Grillées
Les grandes asperges grillées sont un sans gluten, primal et entier 30 recette avec 10 portions. Pour 95 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat d'accompagnement a 49 calories, 2g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. 34 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Si vous avez du zeste de citron, du vinaigre balsamique, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le 4 Juillet. Il vous est présenté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 20 minutes. Avec une cuillère score de 92%, ce plat est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Crock Pot - Super Boeuf, Super Haricots, Super Trempette! Ferme de Longmeadow, Qu'Y A-T-Il De Si Génial Avec Les Asperges, et Les Excellentes Pommes de Terre Grillées de Nif.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Dans une petite poêle, à feu moyen, ajouter le vinaigre, le zeste et le jus du citron et une pincée de sel. Porter à ébullition et laisser réduire le mélange jusqu'à ce qu'il devienne sirupeux, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigreVinaigre
JusJus
CitronCitron
SelSel
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Pendant ce temps, chauffer une poêle à griller à feu moyen-vif. Lavez et coupez les extrémités des asperges. Mélanger légèrement les asperges avec l'huile d'olive et assaisonner de sel et de poivre, au goût. Griller les asperges 5 minutes, puis retourner et griller jusqu'à ce qu'elles soient légèrement noircies des deux côtés, environ 4 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
AspergesAsperges
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
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Transférer les asperges dans un plat de service, arroser de sirop balsamique et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
SiropSirop
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions10
Score de santé75
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