Espadon à La Calabre

Le style Calabrais de l'espadon est un sans produits laitiers et pescatarien recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 71g de protéines, 41g de matières grasses, et un total de 961 calories. Pour 10,01 $ par portion, cette recette couvertures 47% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du jus de citron, des fèves, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 2 personnes ont essayé et aimé cette recette. Il fonctionne mieux comme plat principal, et se fait en environ 25 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Espadon à La Calabre, Pesce spada con capperi alla calabrese (Espadon Calabrais aux Câpres), et Espadon à la Sicilienne.