Espadon Poêlé Mariné à la Mangue avec Salsa aux Fruits Tropicaux

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes mexicaines, alors essayez l'Espadon Poêlé Mariné à la mangue et le Salsan aux fruits tropicaux. Ce plat principal a 546 calories, 35g de protéines, et 29g de matières grasses par portion. Pour 6,04 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 25 minutes. Si vous avez du nectar de mangue, une salade de fruits tropicaux, du jalapeno et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le gingembre moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Gingembre avec Glaçage au Gingembre Cristallisé en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, entier 30, et pescatarien régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 68%, ce qui est plutôt bien. Essayer Espadon poêlé avec salsa à la mangue, Mahimahi Poêlé avec Salsa Tropicale, et Thon Poêlé Avec Salsa Tropicale pour des recettes similaires.