Escalopes de Dinde Poêlées avec Salsa à l'Oignon Caramélisé aux Canneberges

Escalopes de Dinde Poêlées au Salsan à l'oignon caramélisé aux Canneberges est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal recette avec 2 portions. Pour 2,07 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal a 266 calories, 25g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 14 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du poivre, des escalopes de dinde, de l'oignon préchoppé et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat mexicain. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 48%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Escalopes De Dinde Poêlées Avec Sauce Au Vin, Escalopes de Dinde avec Salsa à la Poêle, et Escalopes de Dinde aux Canneberges.
Instructions
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Saupoudrer la dinde avec 1/8 cuillère à café de sel et 1/8 cuillère à café de poivre.
Ajouter la dinde à la poêle; cuire 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elle soit cuite. Répartir la dinde entre 2 assiettes; garder au chaud.
Ajouter l'oignon dans la poêle. Cuire 3 minutes en remuant fréquemment; ajouter le reste de la cuillère à café de sel 1/4 et le reste de la cuillère à café de poivre 1/8. Cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit tendre et doré, en remuant fréquemment. Incorporer l'eau, les canneberges et le vinaigre; cuire 2 minutes ou jusqu'à ce que les canneberges soient tendres.
Retirer du feu; incorporer le persil, si désiré.
Servir avec : Choux de Bruxelles rôtis l'Orange