Enveloppement de Poulet Thaï avec Sauce Épicée aux Arachides
Enveloppement de poulet Thaïlandais avec sauce aux arachides épicée pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 746 calories, 45g de protéines, et 31g de matières grasses chacun. Pour 2,57 per par portion, cette recette couvertures 41% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 3 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 27 minutes. Cette recette est typique de la cuisine asiatique. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons verts, de la sauce soja, du sucre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les graines de sésame, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes au Sésame en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est super. Essayer Poulet Thaï avec Sauce Épicée aux Arachides, Satay de Poulet Thaï avec Sauce Épicée aux Arachides, et Poulet au Citron Vert au Sésame avec Sauce Épicée aux Arachides Thaïlandaises pour des recettes similaires.
Instructions
1
Faites chauffer une poêle à feu vif. Mélanger le poulet avec le soja et l'huile et faire griller 6 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Entier
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Griller
Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Mélanger le concombre, les germes, les carottes, les oignons verts, le basilic, la menthe et le sésame avec une généreuse pincée de sucre et de vinaigre. Assaisonner la salade de sel, au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons Verts
Concombre
Carotte
Pousse
Vinaigre
Sésame
Basilic
Sucre
Menthe
Sel
3
Fouetter ensemble le beurre d'arachide, la sauce soja, le vinaigre et le cayenne. Verser dans l'huile végétale.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachide
Huile Végétale
Sauce Soja
Poivre De Cayenne Moulu
Vinaigre
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
4
Trancher le poulet cuit dans un angle. Mélanger avec les légumes et les herbes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Cuit
Herbe
5
Dans une poêle antiadhésive très chaude ou sur un brûleur à gaz, chauffer les tortillas 15 secondes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
Matériel que vous utiliserez
Poêle
6
Empiler le poulet et les légumes dans des enveloppements et arroser généreusement de sauce épicée aux arachides avant d'envelopper et de rouler.
Le Thaï se marie très bien avec le Riesling, le Chenin Blanc et le Gewurztraminer. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Riesling Sec Cuvée Classique du Domaine Leseurre avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 23 dollars par bouteille.