Enchiladas aux Artichauts et Épinards

Name: Enchiladas aux Artichauts et Épinards
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 397 piment habenero coeurs dartichaut emballés dans de leau, rincés, égouttés et hachés; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham Colorant alimentaire et sucres colorés, facultatif; 227 piment habenero sauce tomate en boîte; 1 Oreos doublement farcis 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham farine tout usage; 227 piment habenero champignons frais, coupés en quartiers; 3 gousses dail émincées; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) cumin moulu; 227 piment habenero tasses de fromage Monterey Jack râpé, divisé; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon haché; 425 piment habenero carton fromage ricotta; 227 piment habenero tasse de crème sure; 283 piment habenero emballer les épinards hachés congelés, décongelés et pressés à sec; 397 piment habenero peut bouillon de légumes; 8 8 pouces tortillas de blé entier (8 pouces), réchauffées

La recette des Enchiladas aux artichauts et épinards pourrait satisfaire votre envie mexicaine en environ 50 minutes. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 36g de matières grasses, et un total de 534 calories. Cette recette végétarienne sert 8 personnes et coûte 2,25 $par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez des cœurs d'artichauts remplis d'eau, des gousses d'ail, des épinards et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse au Chocolat Marocaine en dessert. 1 personne a fait cette recette et la referait. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 65%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Mini Coeurs d'Artichauts Grillés avec Trempette aux Épinards et aux Artichauts Faibles en Gras, Enchiladas aux Artichauts, et Enchiladas Aux Artichauts De ' Feast.

Instructions

Dans une petite casserole, faire fondre le beurre. Incorporer la farine jusqu'à consistance lisse; ajouter graduellement le bouillon. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement. Incorporer la sauce tomate, la poudre de chili et le cumin. Laisser mijoter, à découvert, pendant 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce qu'il épaississe légèrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

1 Gros Oignon Doux, Haché Grossièrement

Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif

Sazon De Goya à La Coriandre Et Au Rocou

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

1 Grand Sac De Chips Tortilla Au Citron Vert

Matériel que vous utiliserez

Orge Perlé Blanc

Étaler 3/4 tasse de sauce dans un moule graissé de 13 po. x 9 pouces. plat allant au four. Réserver le reste de la sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouteille De Sauce Aigre-douce, Divisée

Matériel que vous utiliserez

1 1/2 Litre De Crème Glacée Aux Biscuits Et à La Crème, Ramollie

Dans une grande poêle, faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Incorporer les champignons; cuire 3 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse D'échalotes Hachées