Dîner ce soir: Sauté de Nouilles au Poulet Et au Riz Fou de Ming Tsai

Dîner ce soir: Sauté de Nouilles au Poulet Et au Riz Fou de Ming Tsai
Dîner ce soir: Le Sauté de nouilles au Poulet et au riz fou de Ming Tsai pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 3. Une portion contient 658 calories, 31g de protéines, et 27g de matières grasses. Pour 2,81 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 26 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez du sambal, du jus de citron vert, des échalotes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile de pépins de raisin, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crumble aux Fraises en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Dîner Ce soir: Sauté de Nouilles Udon au Curry, Magret De Canard Poêlé À La Canneberge Aigre-Douce De Ming Tsai, et Sandwichs Au Filet De Porc Hoisin De Ming Tsai Avec Salade De Napa.

Instructions

1
Ajouter les nouilles dans un grand bol. Couvrir d'eau tiède. Réserver pendant 20 minutes, jusqu'à ce que les nouilles soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Égouttez-les dans une passoire.
Matériel que vous utiliserez
PassoirePassoire
3
Pendant que les nouilles sont trempées, fouetter ensemble la sauce de poisson, le jus de citron vert, le sucre et le sambal.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce De PoissonSauce De Poisson
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
PâtePâte
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
4
Placez une œuvre ou une grande poêle à feu vif.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Versez l'huile. Une fois chaudes, ajouter les échalotes et faire sauter pendant une minute. Verser dans le poulet haché et, remuer constamment, cuire pendant 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet HachéPoulet Haché
échaloteéchalote
Huile De CuissonHuile De Cuisson
6
Ajouter les nouilles égouttées et la sauce au wok. Remuez jusqu'à ce qu'ils soient chauds. Incorporer ensuite le basilic et les oignons verts, remuer à nouveau et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
PâtePâte
BasilicBasilic
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
7
Garnir des quartiers de citron vert et du basilic.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cale De ChauxCale De Chaux
BasilicBasilic
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions3
Score de santé15
Magazine