Dîner Ce Soir: Poulet Brésilien À L'Orange
Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 4 et coûte 1,73 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 36g de matières grasses, et un total de 476 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel et du poivre, des oranges en jus, du gingembre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Dîner Ce Soir : Moules Au Fenouil Et À L'Orange, Dîner ce soir: Spaghetti à la Tomate et au Jus d'Orange, et Dîner Ce soir : Paillards de Porc à la Vinaigrette à la Marmelade d'Orange.
Instructions
Préchauffer le four à 350 °F.
Verser l'huile dans une poêle et réchauffer à feu moyen.
Cuire les morceaux de poulet dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés.
Transférer dans un plat allant au four.
Mélanger tous les autres ingrédients dans un bol; verser sur le poulet.
Mettre au four et cuire au four pendant 45 minutes.