Côtelettes De Porc Rôties Et Courge Musquée Au Chou Frisé

Name: Côtelettes De Porc Rôties Et Courge Musquée Au Chou Frisé
Prep time: 1 h 23 min
Cook time: 1 h 23 min
Total time: 1 h 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 côtelettes de porc avec os (chaque 1 pouce dépaisseur; environ 2 lb au total); 907 Noix de toute sorte (hachées) petite courge musquée (environ pelée, épépinée et coupée en 1 1?pièces de 2 pouces; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de sauge fraîches; 2 gousses dail émincées; 3 Oignon jaune moyen, haché gros chou frisé, côtes épaisses enlevées et feuilles grossièrement hachées (environ; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel casher et poivre noir; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais

Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? Côtelettes de Porc Rôties Et Courge Musquée Au Chou Frisé pourraient être une recette formidable à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,94 per par portion, cette recette couvertures 58% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 48g de protéines, 25g de matières grasses, et un total de 576 calories. Cette recette de realsimple.com a 164 fans. Rendez—vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, de la courge musquée pelée, du chou frisé et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 23 minutes. Avec une cuillerée score de 99%, ce plat est super. Des recettes similaires sont Côtelettes de Porc Épicées à la Courge Musquée, Sauté de Courge Musquée Rôtie au Chou Frisé, et Côtelettes de Porc à la Courge Musquée, Scarole et Noix.

Ingrédients

Portion:

côtelettes de porc avec os (chaque 1 pouce d'épaisseur; environ 2 lb au total)907Noix de toute sorte (hachées)

petite courge musquée (environ pelée, épépinée et coupée en 1 1?pièces de 2 pouces 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

feuilles de sauge fraîches 2

gousses d'ail émincées 3Oignon jaune moyen, haché

gros chou frisé, côtes épaisses enlevées et feuilles grossièrement hachées (environ 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

sel casher et poivre noir 2(hiver)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Les côtelettes de porc se marient très bien avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Riesling. Le chardonnay convient aux côtelettes simples ou aux côtelettes dans une sauce au beurre ou à la crème, le riesling sec complète les ajouts sucrés comme la moutarde au miel ou les pommes, et le pinot noir est une valeur sûre pour les plats de porc en général. Un vin que vous pourriez essayer est Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 30 dollars.