Curry de Pois Chiches et Tomates

Name: Curry de Pois Chiches et Tomates
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 850 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO boîtes chacune) pois chiches, égouttés, rincés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar gros sel (casher ou sel de mer); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Oignon blanc, coupé en dés; 822 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO boîtes chacune) Tomates en dés rôties au feu biologiques Muir Glen®, non égouttées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée finement; 3 girofle ail, haché finement; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché racine dépice finement hachée; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché jus de citron frais; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon moyen, haché; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché huile dolive ou végétale

La recette Chick Pean et Curry de tomates est prête en environ 30 minutes et est certainement un spectaculaire sans gluten et végétalien option pour les amateurs de cuisine indienne. Cette recette sert 6 et coûte 92 cents par portion. Une portion contient 189 calories, 8g de protéines, et 5g de matières grasses. 103 personnes ont été impressionnées par cette recette. Il vous est présenté par Betty Crocker. Rendez-vous au magasin et ramassez de la racine d'épice, du jus de citron, de la coriandre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est solide. Essayer Salade de Pois Chiches à la Tomate, à l'Avocat, au Concombre et au Fétan et Vinaigrette au Citron Grec, Pois Chiches Frits au Curry, et Curry De Légumes Aux Pois Chiches pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une casserole de 3 pintes, chauffer l'huile à feu moyen. Cuire l'oignon, l'ail, la racine d'épice et la poudre de curry dans l'huile environ 2 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que l'oignon soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Curry

Gingembre

Ail

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Incorporer les pois chiches et les tomates.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chiches

Tomate

Chauffer à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter à découvert 15 minutes, en remuant de temps en temps. Incorporer la coriandre, le jus de citron et le sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Coriandre

Sel

Servir sur du riz; garnir chaque portion de yogourt.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Yogourt

Riz

Equipement

Poêle à Sauce

Ingrédients

Portion:

850paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

boîtes chacune) pois chiches, égouttés, rincés 1Morceaux de caramel Heath Bar

gros sel (casher ou sel de mer)11 cuillère à soupe d'origan séché

Oignon blanc, coupé en dés 822paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

boîtes chacune) Tomates en dés rôties au feu biologiques Muir Glen®, non égouttées 1181 lb de Mafaldi frais si possible

coriandre fraîche hachée finement 3girofle

ail, haché finement 11 cuillère à soupe d'origan séché

racine d'épice finement hachée 11 cuillère à soupe d'origan séché

jus de citron frais 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignon moyen, haché 11 cuillère à soupe d'origan séché

huile d'olive ou végétale

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Gabrielskloof Chenin Blanc avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.