Curry de Crevettes thaïlandaises - flétan

Name: Curry de Crevettes thaïlandaises - flétan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché sauce de poisson (comme nam pla ou nuoc nam); 79 1 lb de Mafaldi frais si possible basilic frais haché; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement gingembre frais pelé émincé; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de flétan, coupés en morceaux de 1 1/2 po; 3 grand lime; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge poivron rouge, coupé en dés de 1/2 à 3/4 po; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible échalotes hachées; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO grosses crevettes décortiquées non cuites; 3 Morceaux de caramel Heath Bar Pâte de curry rouge thaï (comme la marque de cuisine thaïlandaise); 383 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO lait de coco non sucré; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Le curry de crevettes et de flétan thaïlandais pourrait être juste le Indien recette que vous recherchez. Ce plat principal a 1773 calories, 144g de protéines, et 116g de matières grasses par portion. Cette recette sert 1 et coûte 24,49 $ par portion. 153 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez du lait de coco, du basilic, de la coriandre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le lait de coco non sucré, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Fromage Végétalien aux Fraises Sans Gluten en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, entier 30, et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 97%, ce plat est génial. Essayer Curry de Flétan Aux Crevettes Thaïlandaises, Flétan à la Thaïlandaise avec Bouillon Coco-Curry, et Flétan Poché dans un Bouillon de Curry à la Noix de Coco Thaïlandaise pour des recettes similaires.

Instructions

Râpez finement suffisamment la peau de 2 citrons verts pour mesurer 11/2 cuillères à café. Pressez suffisamment de jus de 2 limes pour mesurer 2 cuillères à soupe.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus

Chaux

Coupez le troisième citron vert en quartiers.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chaux

Chauffer l'huile végétale dans une grande casserole à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter les échalotes hachées, le poivron rouge coupé en dés et le gingembre émincé; faire sauter jusqu'à ce que les échalotes soient tendres et que les poivrons ramollissent, environ 5 minutes. Incorporer la pâte de curry, le lait de coco, la sauce de poisson, 11/2 cuillères à café de zeste de citron vert et 2 cuillères à soupe de jus de citron vert. Laisser mijoter doucement, en remuant souvent, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge

Lait De Coco

Pâte De Curry

Sauce De Poisson

Jus De Citron Vert

Zeste De Lime

échalote

Poivrer

Gingembre

Saupoudrer le poisson et les crevettes de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Crevette

Poisson

Ajouter le poisson et les crevettes à la sauce au curry. Remettre à mijoter très doucement et cuire jusqu'à ce que le poisson et les crevettes soient opaques au centre, 5 à 6 minutes. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Incorporer délicatement la coriandre et le basilic; servir avec des quartiers de citron vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Sauce Au Curry

Cale De Chaux

Coriandre

Crevette

Basilic

Poisson

Equipement

Poêle à Sauce

Ingrédients

Portion:

11 cuillère à soupe d'origan séché

sauce de poisson (comme nam pla ou nuoc nam)791 lb de Mafaldi frais si possible

basilic frais haché 791 lb de Mafaldi frais si possible

coriandre fraîche hachée 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

gingembre frais pelé émincé 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de flétan, coupés en morceaux de 1 1/2 po 3grand

lime 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

poivron rouge, coupé en dés de 1/2 à 3/4 po 2371 lb de Mafaldi frais si possible

échalotes hachées 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

grosses crevettes décortiquées non cuites 3Morceaux de caramel Heath Bar

Pâte de curry rouge thaï (comme la marque de cuisine thaïlandaise)383paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

lait de coco non sucré 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Crevettes au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le vin Fitvine Pinot Grigio avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.