Crêpes à l'Orange et à la Ricotta

Crêpes à l'Orange et à la Ricotta
Les crêpes à l'orange et à la ricotta pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de repas du matin. Cette recette sert 5. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 175 calories, 8g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 41 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la levure chimique, du lait, des jaunes d'œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 32%, ce qui n'est pas si spectaculaire. Des recettes similaires incluent Crêpes crues au Miel de Fleur d'Oranger et à la Ricotta de Blé entier adaptées des crêpes au miel de blé entier et à la ricotta de Donna Hay de "Fresh and Light", Crêpes à la Ricotta à l'Orange, et Crêpes à la ricotta à l'orange et au basilic.

Instructions

1
Verser légèrement la farine dans une tasse à mesurer sèche et niveler avec un couteau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
Matériel que vous utiliserez
Tasse à MesurerTasse à Mesurer
CouteauCouteau
2
Mélanger la farine, le sucre, la levure chimique, le bicarbonate de soude et le sel dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BicarbonateBicarbonate
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SucreSucre
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Mélanger la ricotta et les 4 ingrédients suivants (fromage à travers les jaunes) et ajouter au mélange de farine, en remuant jusqu'à consistance lisse. Battre les blancs d'œufs à grande vitesse au batteur jusqu'à ce que des pics fermes se forment. Incorporer délicatement un quart des blancs d'œufs dans le mélange de fromage; incorporer délicatement le reste des blancs d'œufs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage RicottaFromage Ricotta
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
FromageFromage
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
Jaune D'oeufJaune D'oeuf
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
4
Déposer environ 1/4 tasse de pâte sur une plaque chauffante antiadhésive chaude ou une grande poêle antiadhésive. Retournez les crêpes lorsque les dessus sont recouverts de bulles et que les bords semblent cuits.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions5
Score de santé4
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