Crêpes à l'Avoine

Name: Crêpes à l'Avoine
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, À propos du sucre glace; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) soda crème diététique; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement beurre, en cubes; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huile végétale (la quantité dépend du mode de cuisson); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sirop de maïs léger; 2 croûte à tarte aux miettes (Keebler); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poudre de lait en poudre non grasse instantanée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement avoine à lancienne; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Réglisse jaune et verte; 1 1 livre de courgettes, 6 onces de chocolat non sucré de haute qualité, haché grossièrement; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement germe de blé grillé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Grains de tournesol salés supplémentaires, facultatif

Les crêpes à l'avoine pourraient être juste le repas du matin que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 32g de matières grasses, et un total de 735 calories. Pour 88 cents par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de sucre, d'extrait de vanille, de sirop de maïs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Crêpes à l'Avoine, Crêpes à l'Avoine De Dee, et Crêpes à l'Avoine.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger les ingrédients secs. Dans un autre bol, battre les œufs, le babeurre et l'huile; bien mélanger. Incorporer les ingrédients secs jusqu'à ce qu'ils soient mélangés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Babeurre

Oeuf

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Verser la pâte par 1/4 tasse sur une plaque chauffante légèrement graissée; retourner lorsque des bulles se forment sur les crêpes. Cuire jusqu'à ce que le deuxième côté soit doré. Pendant ce temps, pour le sirop, mélanger le sucre, le beurre et le sirop de maïs dans une casserole. Porter à ébullition à feu moyen; faire bouillir et remuer pendant 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sirop De Maïs