Crêpes Du Matin

Crêpes Du Matin
Besoin d'un repas du matin sans produits laitiers? Les crêpes du bonjour pourraient être une recette spectaculaire à essayer. Pour 1,77 per par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 236 calories, 14g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Si vous avez du poivre, du sirop d'érable, des œufs et des blancs d'œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 18 minutes. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 35%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Essayer Bonjour Chien, Muffins Bonjour, et Muffins Bonjour pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif; cuire le bacon de dinde jusqu'à ce qu'il soit croustillant (environ 4 à 6 minutes), en le retournant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bacon De DindeBacon De Dinde
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Retirer le bacon de dinde de la poêle; réserver. Enduire la casserole d'un aérosol de cuisson; chauffer à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Bacon De DindeBacon De Dinde
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les œufs et le poivre noir dans la poêle; brouiller jusqu'au degré de cuisson désiré (environ 2-3 minutes), en remuant bien.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Disposer 2 tranches de bacon de dinde sur une crêpe préparée. Garnir de 1/4 des œufs brouillés (environ 3/4 tasse).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bacon De DindeBacon De Dinde
OeufOeuf
5
Rouler ou plier chaque crêpe; arroser chaque crêpe de 1 cuillère à soupe de sirop d'érable.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sirop D'érableSirop D'érable
RoulerRouler
6
Servir chaud.

Equipement

Vin recommandé: Crème De Xérès, Bordeaux, Champagne, Muscato Dasti, Port, Bordeaux Blanc

Le sherry à la crème, le Bordeaux et le Champagne sont mes meilleurs choix pour les crêpes. Une règle commune d'accord des vins consiste à s'assurer que votre vin est plus sucré que votre nourriture. Les desserts délicats se marient bien avec le Moscato d'Asti, les desserts aux noix avec du xérès à la crème et les desserts au caramel ou au chocolat se marient bien avec le porto. Vous pouvez essayer NV Solera Cream Sherry. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 17 dollars par bouteille.
NV Solera Crème Sherry
NV Solera Crème Sherry
Le xérès Crème Solera a une teinte ambrée brillante et cuivrée profonde. Avec des arômes de caramel et de noix de pécan, les arômes de noix salée sucrée et d'épices brunes portent un accent complexe de caramel. Une entrée sucrée mène à un palais rond, luxuriant et moyennement corsé avec une finale longue et savoureuse.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi18 m.
Portions4
Score de santé4
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