Crêpe de Poire Au Four

Crêpe de Poire Au Four
La crêpe de poire au four est une végétarien repas du matin. Une portion contient 315 calories, 7g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 80 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez des poires, du sucre, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 22%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Crêpe au Four au Sorgho à la Poire, Crêpe Au Four aux Légumes, et Crêpe au Four aux Pommes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 400 F. Enduire légèrement une assiette à tarte de 9 pouces de spray de cuisson aux légumes. Peler, épépiner et couper les poires en huitièmes et les disposer dans l'assiette à tarte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Tasse De Substitut De Sucre (recommandé : Splenda)1 1/2 Tasse De Substitut De Sucre (recommandé : Splenda)
4 Cuillères à Café De Noix Hachées4 Cuillères à Café De Noix Hachées
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
2
Mélanger le sucre, la farine, les œufs, le lait, la vanille, le beurre et le sel dans un mélangeur. Pulser jusqu'à consistance lisse, environ 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Miel D'agrumesMiel D'agrumes
2 Olives Farcies Au Piment2 Olives Farcies Au Piment
Cuisine Professionnelle Lorann®Cuisine Professionnelle Lorann®
Réglisse Jaune Et VerteRéglisse Jaune Et Verte
2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
3
Verser sur les poires.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Café De Noix Hachées4 Cuillères à Café De Noix Hachées
4
Mettre au four et cuire jusqu'à ce qu'il soit élastique au toucher, 25 à 30 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
5
Retirer du four.
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
6
Chauffez le gril.
Matériel que vous utiliserez
Petits Pains Aux Grains Entiers, Pour ServirPetits Pains Aux Grains Entiers, Pour Servir
7
Saupoudrer la crêpe avec 1/2 cuillère à café de cannelle moulue et 2 cuillères à soupe de sucre. Griller jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cannelle MoulueCannelle Moulue
Réglisse Jaune Et VerteRéglisse Jaune Et Verte
8
Servir chaud.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé2
Magazine