Les crevettes à Adobo ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 393 calories, 39g de protéines, et 6g de matières grasses. Pour 3,84 per par portion, cette recette couvertures 38% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des crevettes, des piments ancho, du sel casher et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. 18 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est super. Essayer Crevettes à Adobo, Crevettes Adobo aux Tomates et Avocat, et Tacos aux Crevettes avec Sauce Adobo pour des recettes similaires.
Instructions
1
Chauffer une grande poêle en fonte sèche à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
Poêle
2
Ajouter les piments; griller, en les retournant souvent, jusqu'à ce qu'ils soient juste parfumés, environ 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
3
Laisser refroidir. À l'aide de ciseaux de cuisine et en travaillant sur un bol moyen, coupez les piments en rondelles de 1 pouce, en réservant les graines. Couvrir les piments avec 1/2 tasse d'eau chaude; laisser tremper, en remuant de temps en temps, pendant 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment
Graine
Eau
Matériel que vous utiliserez
Ciseaux De Cuisine
Bol
4
Transférer les piments avec les graines et le liquide de trempage dans un mélangeur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment
Graine
Matériel que vous utiliserez
Blender
5
Ajouter l'ail, le vinaigre, 2 c. à thé. sel, origan, cumin et sucre et pur jusqu'à ce qu'une pâte lisse et épaisse se forme.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Origan
Vinaigre
Ail
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
Sucre
Sel
6
Transférer la pâte d'adobo dans un grand bol; ajouter les crevettes et mélanger jusqu'à ce qu'elles soient uniformément enrobées.Préchauffer le gril.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crevette
Matériel que vous utiliserez
Poulet De Chair
Bol
7
Placer les crevettes sur une plaque à pâtisserie cerclée en une couche uniforme. Griller, en surveillant attentivement et en remuant à mi-cuisson, jusqu'à ce que les crevettes soient tout juste cuites et dorées par endroits, 45 minutes. Assaisonner de sel.
Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Pinot Grigio biologique Ziobaffan avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 17 dollars par bouteille.