Crevettes Toscanes aux Haricots Blancs

Name: Crevettes Toscanes aux Haricots Blancs
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de basilic entières; 2 (hiver) Persil plat italien, haché; 4 girofle ail, tranché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 échalote, râpée ou hachée; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement cannellonis en conserve haricots blancs; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive extra vierge; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Huile dolive extra vierge de la meilleure qualité, pour arroser; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre noir fraîchement moulu; 1 Petite chili serrano, tranché finement ou 1/2 cuillère à café de flocons de piment; 16 grand crevettes, pelées (queue à gauche) et déveinées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates fraîches pelées, épépinées et coupées en dés, en conserve ou fraîches

Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien? Les crevettes toscanes aux haricots blancs pourraient être une recette incroyable à essayer. Cette recette donne 4 portions avec 450 calories, 17g de protéines, et 29g de matières grasses chacun. Pour 1,57 $par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de basilic, des haricots cannellonis, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 80%. Ce score est solide. Essayer Crevettes en Colère aux Haricots Blancs Toscans, Haricots Blancs Toscans, et Jarrets d'Agneau Toscans aux Haricots Blancs pour des recettes similaires.

Instructions

Égoutter les haricots dans un bol et réserver le liquide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Mettez les haricots blancs dans une grande poêle avec juste assez de liquide pour les humidifier.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Blancs

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et porter les haricots à feu doux. Gardez-les au chaud pendant que vous préparez les crevettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir

Chauffer 1/4 tasse d'huile dans une grande poêle à feu vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter les crevettes, saler et cuire environ 1 minute en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Retirer les crevettes avec des pinces dans un bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

Matériel que vous utiliserez

4 Onces De Fromage Au Lait De Vache Vieilli De Haute Qualité, Tel Que Le Fromage Phare Beecher's, Râpé

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Ajouter l'ail dans la poêle et faire revenir jusqu'à ce que l'ail soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Orange, Le Zeste

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter le piment serrano ou les flocons de piment et cuire 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3/4 Tasse D'huile De Piment Fort (huile De Piment)

Huile D'olive Plus 3 à 4 Cuillères à Soupe

Ajouter la tomate et le basilic et remuer brièvement, puis ajouter le jus de citron. Assaisonner de sel et de poivre. Cuire environ 1 minute, puis incorporer les crevettes. Bien mélanger et cuire brièvement pour réchauffer les crevettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

1 échalote, Râpée Ou Hachée

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

1 Oignon Rouge, Petits Dés

Déposer le mélange de crevettes dans une assiette et saupoudrer de persil.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

Déposer les haricots blancs à la cuillère sur une assiette ou des assiettes individuelles.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Blancs

Arrosez-les de la meilleure huile d'olive que vous ayez, puis garnissez-les de crevettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

Servir chaud.

Equipement

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

4 Onces De Fromage Au Lait De Vache Vieilli De Haute Qualité, Tel Que Le Fromage Phare Beecher's, Râpé

Ingrédients

Portion:

2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

feuilles de basilic entières 2(hiver)

Persil plat italien, haché 4girofle

ail, tranché 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 échalote, râpée ou hachée 7106 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

cannellonis en conserve haricots blancs 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

huile d'olive extra vierge 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Huile d'olive extra vierge de la meilleure qualité, pour arroser 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel et poivre noir fraîchement moulu 1Petite

chili serrano, tranché finement ou 1/2 cuillère à café de flocons de piment 16grand

crevettes, pelées (queue à gauche) et déveinées 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomates fraîches pelées, épépinées et coupées en dés, en conserve ou fraîches

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Les crevettes peuvent être associées au Pinot Grigio, au Riesling et au Sauvignon blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail.

Selon le sol et le microclimat, le Pinot gris varie d'un simple vin de tous les jours jusqu'aux sommets absolus. Les vignobles chauds et exposés au soleil des sites d'Anger, avec leurs sols de gravier calcaire limoneux, en sont un exemple classique. Le Pinot Grigio Anger Alto Adige a une structure noble, un bel équilibre et une acidité fine – ce qui en fait un plaisir absolu à boire. Le blanc fort se marie bien avec le poisson et la soupe de poisson, la poitrine de pintade ou le filet de veau.

Depending on the soil and microclimate, Pinot gris varies from a simple everyday wine all the way up to absolute top growths. The warm, sun-exposed vineyards of the Anger sites, with their loamy limestone gravel soils, are a textbook example. The Anger Alto Adige Pinot Grigio has a noble structure, nice balance and fine acidity – making it an absolute pleasure to drink. The strong white goes well with fish and fish soup, guinea fowl breast or veal fillet.