Crevettes au piment à l'ail et nouilles au sésame

Crevettes au piment à l'ail et nouilles au sésame
Oubliez de sortir manger ou de commander des plats à emporter chaque fois que vous avez envie de nourriture américaine. Essayez de faire des crevettes au piment à l'ail avec des nouilles au sésame à la maison. Pour 2,81 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 246 calories, 22g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Cela fonctionne bien comme un plat principal abordable. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. Rendez-vous au magasin et ramassez des nouilles aux œufs, du piment, de la cassonade et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de BBC Good Food compte 299 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 70%, ce qui est solide. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Délicieux Risotto Aux Agrumes Avec Crevettes À L'Ail Et Au Piment, Crevettes De La Baie De Dublin Au Piment, À L'Ail Et Au Citron Vert, et Linguine rapide aux crevettes, palourdes, ail et piment.

Instructions

1
Cuire les nouilles en suivant les instructions de l'emballage, puis rincer à l'eau froide et égoutter. Mélanger avec 1 c. à thé d'huile de sésame.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De SésameHuile De Sésame
PâtePâte
EauEau
2
Chauffer 2 c. à thé d'huile d'arachide dans un wok antiadhésif. Faire sauter la plupart des oignons de printemps et toutes les pousses de haricots pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'arachideHuile D'arachide
Oignons De PrintempsOignons De Printemps
Germes De SojaGermes De Soja
Matériel que vous utiliserez
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
3
Ajouter les nouilles et réchauffer. Incorporer le reste de l'huile de sésame et déposer le wok sur un plat de service.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De SésameHuile De Sésame
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
4
Essuyez soigneusement le wok et ajoutez le reste de l'huile d'arachide. Incorporer l'ail et le piment et cuire 10 secondes. Ajoutez les crevettes et faites-les sauter pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'elles deviennent roses. Incorporer le sucre et le soja, puis faire des bulles jusqu'à ce que le sucre ait fondu et que les crevettes soient bien cuites. Cuillère sur les nouilles et saupoudrer du reste des oignons de printemps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'arachideHuile D'arachide
Oignons De PrintempsOignons De Printemps
PâtePâte
PimentPiment
AilAil
CrevetteCrevette
SucreSucre
Mélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormickMélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormick
Matériel que vous utiliserez
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
5
Ajoutez un filet supplémentaire d'huile de sésame, si vous le souhaitez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De SésameHuile De Sésame

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Les crevettes peuvent être associées au Pinot Grigio, au Riesling et au Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pouvez essayer est Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 16 dollars.
Alois Lageder Terra Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio
Alois Lageder Terra Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio
Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio est de couleur jaune vif avec des arômes fleuris prononcés avec une pointe d'épices; moyennement corsé avec une bonne minéralité et une finale précise. Se marie bien avec les poissons et les crustacés, les volailles, les viandes blanches en entrée ou avec le repas
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé8
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