Couscous Jambon et Légumes

Name: Couscous Jambon et Légumes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 432 Noix de toute sorte (hachées) maïs à grains entiers sans sel ajouté, égoutté; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement couscous non cuit; 2 (peut être ou écrémé) Moutarde de Dijon; 1 (peut être ou écrémé) Eau chaude (100 °F); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts émincés; 0 (peut être ou écrémé) poivre grossièrement moulu; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jambon cuit au miel haché; 2 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile dolive extra vierge; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 414 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer; 3 (hiver) 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Le couscous au jambon et aux légumes n'est peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 84 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 316 calories, 15g de protéines, et 10g de matières grasses. Cette recette sert 5. Rendez-vous au magasin et ramassez du maïs à grains entiers sans sel ajouté, du parmesan, du basilic et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 46%. Essayer Couscous aux Légumes, Couscous aux Légumes, et Couscous aux Légumes pour des recettes similaires.