Courgettes Aux Câpres

Name: Courgettes Aux Câpres
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 3 (hiver) câpres égouttées; 450 Noix de toute sorte (hachées) courgettes, en tranches de 1 pouce; 2 (hiver) persil frais, haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 échalote, râpée ou hachée; 3 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais

Courgettes Aux Câpres est un homme des cavernes, sans gluten, primal et adapté au fodmap accompagnement. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 118 calories. Pour 82 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du vinaigre balsamique, des câpres, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est bon. Essayer Couscous, Poivrons Rouges Et Courgettes, Chicorée Rouge, Champignons Et Courgettes, et Chou Rouge, Courgettes Et Avocat pour des recettes similaires.