Courge Spaghetti au Fromage
Besoin d'un accompagnement sans gluten, primal et végétarien? La courge spaghetti au fromage pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 10 et coûte 49 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 42 calories. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 657 diraient qu'elle a frappé le coup. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Un mélange de persil, de fromage mozzarella au lait, de courge spaghetti et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Courge Spaghetti Au Fromage Avec Saucisse, Courge Spaghetti Cuite au Fromage, et Casserole de Courge Spaghetti au Fromage.
Instructions
Percer la courge plusieurs fois avec une fourchette ou un couteau bien aiguisé pour permettre à la vapeur de s'échapper. Micro-ondes à HAUTE TEMPÉRATURE 10 min. ou tout simplement jusqu'à ce que la courge soit ramollie, en la retournant après 5 min.
Couper la courge en deux; retirer et jeter les graines. Utiliser une fourchette pour gratter l'intérieur de la courge pour former des brins; placer dans un grand bol.
Ajouter le reste des ingrédients; mélanger légèrement à la fourchette. Verser dans 1 coquille de courge; jeter le reste de la coquille.
Micro-ondes 2 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chauffé.