Cook the Book: Ailes Braisées "Rouges Cuites", à la Shanghai

Cuisinez le livre: Des ailes braisées "Cuites rouges", à la Shanghai, pourraient être l'œuvre que vous recherchez. Cette recette fait 24 portions avec 150 calories, 9g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 64 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des flocons de chili, des ailes de poulet, de la sauce soja et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette est appréciée par 2 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 17%. Ce score n'est pas si excellent. Des recettes similaires incluent Cook the Book : Légumes Braisés à la Marocaine, Cuisinez le Livre: Boston Butt Cuit Comme Du Jambon, et Cuisinez le livre: Les meilleures Ailes américaines de tous les temps.