Cocotte Aubergine, Pomme de Terre, Tomate

Name: Cocotte Aubergine, Pomme de Terre, Tomate
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) chili séché (facultatif); 1 grand aubergines tranchées et salées; 4 (hiver) basilic frais, haché; 6 gousses dail émincées; 1 (peut être ou écrémé) poivre frais moulu (ou plus); 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage parmesan (facultatif); 907 Noix de toute sorte (hachées) tomates prunes, hachées; 4 grand pommes de terre en tranches; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 1 1 livre de courgettes, sel (ou plus)

La casserole d'aubergines, de pommes de terre et de tomates pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 8 portions avec 156 calories, 7g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 1,03 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 6 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Il est parfait pour Automne. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Si vous avez de l'huile d'olive, des aubergines, du basilic et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Casserole d'Aubergines Italiennes, Tomates et Dinde, Casserole d'Aubergines, de Courgettes et de Tomates en couches, et Gigot d'Agneau Rôti sur Tian de Pommes de terre, Aubergines et Tomates.