Citrouille Rôtie aux Légumes-Racines et Brocoli

Name: Citrouille Rôtie aux Légumes-Racines et Brocoli
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 1 tête brocoli, coupé en petits morceaux; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) ail émincé, ou plus au goût; 1 (peut être ou écrémé) piment de la jamaïque moulu; 1 1 livre de courgettes, clous de girofle moulus; 2 (peut être ou écrémé) pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 2 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 3 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 454 Noix de toute sorte (hachées) citrouille fraîche, pelée et coupée en morceaux de 1 pouce; 1 betterave rouge, pelée et coupée en morceaux de 1 pouce; 1 pomme de terre rouge, coupée en morceaux de 1 pouce; 1 (peut être ou écrémé) Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût; 1 oignon doux, haché; 1 patate douce, coupée en morceaux de 1 pouce

La citrouille Rôtie aux Légumes-Racines et au Brocoli est une sans gluten, sans produits laitiers et végétarien recette avec 5 portions. Pour 1,33 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat d'accompagnement a 257 calories, 7g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Cette recette est appréciée par 2 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 55 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre moulu, de la citrouille, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillère impressionnant de 90%. Des recettes similaires incluent Rootin'Tootin' Roasted Roots - Légumes-Racines rôtis en Papier, Légumes-Racines Rôtis, et Légumes-Racines Rôtis.

Instructions

Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C). Préparer une plaque à pâtisserie avec un spray antiadhésif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre

Matériel que vous utiliserez

Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Mélanger la citrouille, le brocoli, la betterave, l'oignon, la patate douce et la pomme de terre rouge dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées

Pomme De Terre Rouge

1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché

(Saveur Originale)

20 Fines Tranches De Courgettes

Betteraves, Rouges, Dorées Ou Chioggia Ou Toute Combinaison

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Fouetter ensemble l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le miel, l'ail, le poivre, les clous de girofle, le piment de la jamaïque et le sel de mer dans un petit bol; verser sur le mélange de légumes et mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Grosse Aubergine, Pelée Et Tranchée En Rondelles De 1/2 Pouce (vous Aurez Besoin D'au Moins 8 Rondelles)