Chouchou

Name: Chouchou
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles fraîches de basilic pour bébés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Lanières de poivron vert (1/4 po de large); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible (1/4 de pouce de large) lanières de poivron rouge; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 cuillère à soupe de Lawry's ou autre sel d'assaisonnement; 4 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce fromage feta émietté; 2 gousses dail émincées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce marinara à faible teneur en sodium; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge (1/4 de pouce dépaisseur) tranché verticalement; 1 Oreos doublement farcis 1 boîte de 8 onces de coquilles de cannelloni (12 coquilles), trempées dans de l'eau tiède pendant 2 minutes

Shakshuka pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 323 calories, 17g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 2,43 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de paprika, de sauce marinara à faible teneur en sodium, de gousses d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est bon. Essayer CHOUCHOU, Chouchou, et Chouchou pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer une poêle antiadhésive de 10 pouces à feu moyen.

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter l'huile dans la casserole; tourbillonner pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter les poivrons, l'oignon et le sel; cuire 5 minutes en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées

Ajouter l'ail; cuire 30 secondes. Incorporer la sauce marinara et le paprika. Porter à ébullition; réduire le feu, couvrir et laisser mijoter 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Bûche (4 Onces) De Fromage De Chèvre

Onces Liquides D'eau Fraîche

1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible

Former 4 indentations (2 po) dans la sauce, à l'aide du dos d'une cuillère. Casser les œufs, 1 à la fois, dans une petite tasse à crème anglaise et les glisser doucement dans chaque empreinte. Couvrir et cuire 6 minutes ou jusqu'à ce que les œufs soient cuits.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Bananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseur