Chou Épicé

Name: Chou Épicé
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 poivron, haché; 2 gousses dail émincées; 1 Petite chou vert, tranché finement; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) coriandre moulue; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) cumin moulu; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) curcuma moulu; 2 piments jalapeno, épépinés et hachés; 1 oignon haché; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante tomates, hachées grossièrement; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 1 cp. parmesan râpé fines tranches de jambon de Virginie ou de prosciutto

Le chou épicé pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 78 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sans gluten, entière 30 et végétalienne sert 8 et coûte 44 cents par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez de l'huile végétale, des piments jalapeno, du chou et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 27 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Essayer Sauté de Porc Sucré et Épicé et de Chou Napa avec des Nouilles Épicées, Chou Étouffé Épicé, et Salade de Chou Épicée pour des recettes similaires.