Chou Sauté Super Facile

Name: Chou Sauté Super Facile
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) chou râpé; 2 girofle ail haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Vin de cuisine chinois (vin Shaoxing)

Le chou sauté Super facile est un sans gluten et végétalien recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 67 calories. Pour 31 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de vin de cuisine, d'ail, d'huile végétale et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Chou Thoran (Chou Sauté à la Kerala), Poulet Sauté à la Saveur Thaï Super Rapide., et Casserole de Chou Farci Paresseux Super Facile.

Instructions

Chauffer l'huile végétale dans un wok ou une grande poêle à feu moyen. Incorporer l'ail et cuire quelques secondes jusqu'à ce qu'il commence à dorer. Incorporer le chou jusqu'à ce qu'il soit recouvert d'huile; couvrir le wok et cuire 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Chou

Ail

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Versez la sauce soja, faites cuire et remuez encore une minute. Augmenter le feu à vif et incorporer le vin de cuisine chinois. Cuire et remuer jusqu'à ce que le chou soit tendre, environ 2 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Soja