Chou Frisé Sauté avec Crépitements et Chapelure à l'ail

Name: Chou Frisé Sauté avec Crépitements et Chapelure à l'ail
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure fraîche; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible graisse de canard non cuite, ou 3 tranches de bacon plus 1 cuillère à soupe dhuile dolive; 1 Petite gousse dail émincée; 567 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". chou frisé à gros bouquet (environ, rincé et tiges et côtes dures jetées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées

Le chou frisé sauté avec des craquelins et de la chapelure à l'ail pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 237 calories, 8g de protéines, et 15g de matières grasses. Pour 1,02 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de la chapelure, du sel, de la gousse d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est excellent. Essayer Brocoli Avec Chapelure Sautée Et Ail, Salade de Chou Frisé avec Feta, Chapelure de Panko à l'Ail et Œuf Poché Lent Frit, et Chou-Fleur À La Chapelure À L'Ail pour des recettes similaires.