Chou-Fleur À La Mijoteuse Et Pommes De Terre Aux Épices Indiennes (aloo G

Name: Chou-Fleur À La Mijoteuse Et Pommes De Terre Aux Épices Indiennes (aloo G
Prep time: 4 h
Cook time: 4 h
Total time: 4 h
Yield: 6
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 397 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches égouttés et rincés; 1 tête chou-fleur, haché; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz brun à grains longs, cuit; 2 (hiver) Oignon blanc, coupé en dés; 2 (hiver) coriandre fraîche, hachée; 2 (hiver) gingembre frais, haché; 2 gousses dail, hachées; 1 oignon haché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois surgelés; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pommes de terre hachées; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 tasse de tomates séchées au soleil en pot; 2 (hiver) Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de légumes à faible teneur en sodium

Chou-Fleur À la Mijoteuse Et Pommes De Terre Aux Épices Indiennes (aloo G pourrait être juste le Indien recette que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,35 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 240 calories, 11g de protéines, et 3g de matières grasses. 5 personnes ont été impressionnées par cette recette. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 heures. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Un mélange de coriandre, de poudre de curry, de pommes de terre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est incroyable. Essayer Chou-Fleur indien épicé et Pommes de terre {Aloo Gobi}, Poulet au Beurre Indien à la Mijoteuse au Chou-fleur, et Chou-Fleur Atkins Aux Épices Indiennes pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

397Noix de toute sorte (hachées)

pois chiches égouttés et rincés 1tête

chou-fleur, haché 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

riz brun à grains longs, cuit 2(hiver)

Oignon blanc, coupé en dés 2(hiver)

coriandre fraîche, hachée 2(hiver)

gingembre frais, haché 2

gousses d'ail, hachées 1

oignon haché 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pois surgelés 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pommes de terre hachées 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

1 tasse de tomates séchées au soleil en pot 2(hiver)

Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

bouillon de légumes à faible teneur en sodium

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Chenin Blanc LangeTwins Prince Vineyard avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 21 dollars par bouteille.