Chou-Fleur Rôti Crémeux

Chou-Fleur Rôti Crémeux
Le chou-fleur rôti Crémeux est un sans gluten, primal et végétarien accompagnement. Une portion contient 198 calories, 7g de protéines, et 15g de matières grasses. Pour 1,07 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Si vous avez de l'ail, de l'oignon vidalien, de la crème épaisse et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 35%. Ce score n'est pas si excellent. Essayer Chou-Fleur Rôti avec Trempette Crémeuse au Parmesan Chou-Fleur Rôti avec Trempette Crémeuse au Parmesan, Soupe Crémeuse de Chou-Fleur Rôti, et Chou-Fleur Entier Rôti à la Sauce Crémeuse de Dijon pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffez le four à 450 degrés F. Vaporisez une grande plaque à pâtisserie avec un spray antiadhésif.
Matériel que vous utiliserez
Une Pincée De Flocons De Piment RougeUne Pincée De Flocons De Piment Rouge
Oignon Haché (2 Oignons)Oignon Haché (2 Oignons)
2
Étalez le chou-fleur sur la plaque à pâtisserie en une seule couche.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Olives Mûres EntièresOlives Mûres Entières
20 à 25 Feuilles D'épinards Entières20 à 25 Feuilles D'épinards Entières
Matériel que vous utiliserez
Une Pincée De Flocons De Piment RougeUne Pincée De Flocons De Piment Rouge
3
Arroser de 2 cuillères à soupe d'huile et d'un peu de sel et de poivre. Mélanger pour bien enrober. Rôtir, en remuant une ou deux fois, jusqu'à ce que le chou-fleur soit juste tendre, environ 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement
Olives Mûres EntièresOlives Mûres Entières
Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseurOignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
4
Pendant ce temps, chauffer le reste de la cuillère à soupe d'huile avec le beurre dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseurOignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
5
Ajouter l'ail et les oignons et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, environ 8 minutes. Incorporer le fromage à la crème et la crème épaisse et porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bonbons Maintenant Et Plus TardBonbons Maintenant Et Plus Tard
Tasses De Pépites De Chocolat Doux-amer (60 Pour Cent De Cacao) (recommandé : Ghiradelli)Tasses De Pépites De Chocolat Doux-amer (60 Pour Cent De Cacao) (recommandé : Ghiradelli)
Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute SorteRondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
6
Ajouter le chou-fleur en remuant doucement pour bien enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Olives Mûres EntièresOlives Mûres Entières
7
Transférer dans un bol de service et saupoudrer de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions8
Score de santé4
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