Chili Végétarien Rapide Avec Salsa À L'Avocat

Chili Végétarien Rapide Avec Salsa À L'Avocat
Chili Végétarien Rapide Au Salsan d'Avocat est un végétarien soupe. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 318 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,61 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du bouillon de légumes, de l'oignon, des quartiers de citron vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il est parfait pour Le Super Bowl. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat américain. 2 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Essayer Chili Végétarien Rapide avec Salsa à l'Avocat, Chili Végétarien aux Haricots avec Salsa à l'Avocat, et Chili Chipotle À La Courge Musquée Végétarienne à l'Avocat pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une marmite à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
2
Ajouter l'oignon et le poivron; faire sauter 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
OignonOignon
3
Ajouter la poudre de chili et les 4 ingrédients suivants (poudre de chili à travers les piments verts); cuire 1 minute.Incorporer l'orge et les 4 ingrédients suivants (orge dans le bouillon); porter à ébullition.Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que l'orge soit tendre.Incorporer la coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Piment VertPiment Vert
CoriandreCoriandre
OrgeOrge
BouillonBouillon
1
Mélanger les sept derniers ingrédients; mélanger délicatement le mélange.
2
Servir la salsa immédiatement.Remarque: Conservez le piment dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 2 jours.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PimentPiment
Dents D'aigreDents D'aigre

Equipement

Ingrédients

1181 lb de Mafaldi frais si possibleavocat pelé finement hachéavocat pelé finement haché425paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLOharicots noirs, égouttésharicots noirs, égouttés411paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLOtomates en dés sans sel, non égouttéestomates en dés sans sel, non égouttées2Morceaux de caramel Heath Bar1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés2Morceaux de caramel Heath Bar1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer128paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLOpiments verts en conservepiments verts en conserve18croustilles de tortilla de maïs cuites au fourcroustilles de tortilla de maïs cuites au four11 cuillère à soupe d'origan séchécoriandre fraîche hachéecoriandre fraîche hachée32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrementcoriandre fraîche hachéecoriandre fraîche hachée3gousses d'ail émincéesgousses d'ail émincées1Oreos doublement farciscumin moulucumin moulu11 cuillère à soupe d'origan séchépiment jalapeno épépiné finement hachépiment jalapeno épépiné finement haché11 cuillère à soupe d'origan séchéjus de citron vert fraisjus de citron vert frais6quartiers de chauxquartiers de chaux62 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrementcrème sure réduite en grascrème sure réduite en gras2371 lb de Mafaldi frais si possibleoignon hachéoignon haché22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrementoignons finement hachésoignons finement hachés1Oreos doublement farcisorigan séchéorigan séché1581 lb de Mafaldi frais si possibleorge à cuisson rapide non cuiteorge à cuisson rapide non cuite2371 lb de Mafaldi frais si possiblepoivron rouge hachépoivron rouge haché0Morceaux de caramel Heath Bar5 bonbons gaufrettes Necco, divisés5 bonbons gaufrettes Necco, divisés791 lb de Mafaldi frais si possibletomates épépinées hachéestomates épépinées hachées411paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO1/2 tasse de pignons de pin, grillés1/2 tasse de pignons de pin, grillés591 lb de Mafaldi frais si possiblebacon fumé épais, coupé en cubesbacon fumé épais, coupé en cubes
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions6
Score de santé23
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