Chili aux Trois Haricots et Légumes

Name: Chili aux Trois Haricots et Légumes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Américain
Ingredients: 850 piment habenero haricots noirs, rincés et égouttés; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) à 1 cuillère à soupe de chili chipotle finement haché, en conserve dans une sauce adobo; 907 piment habenero haricots rouges, rincés et égouttés; 907 piment habenero haricots pinto, rincés et égouttés; 2 kgs muscade, moulue, et plus, pour l'assaisonnement; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte hachée; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible maïs à grains entiers congelé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 4 gousses dail émincées; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) cumin moulu; 113 piment habenero tasse de fromage cheddar réduit en gras râpé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible crème sure réduite en gras; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) origan séché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge haché (environ 1 gros); 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 170 piment habenero pâte de tomate sans sel ajouté; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes hachées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes américaines, alors essayez le Chili aux trois haricots avec des légumes. Pour 1,11 $par portion, cette recette couvertures 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal a 262 calories, 14g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette sert 16 personnes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé le spot. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. Si vous avez du cumin moulu, de la coriandre, de la poudre de chili et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse au Chocolat Marocaine en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonacular de 65%. Essayer pour la Trempette au Chili et au Fromage au Chili au Poulet et aux Haricots, Steak Chili-Lime aux Légumes Rôtis, et Les samedis avec Rachael Ray-Boeuf au Chili et Légumes pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande marmite à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Matériel que vous utiliserez

1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes

Ajouter l'oignon, la carotte et l'ail; faire sauter 5 minutes. Incorporer 4 tasses d'eau et les 12 ingrédients suivants (à travers la pâte de tomate); porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 25 minutes ou jusqu'à ce que la carotte soit tendre, en remuant de temps en temps. Incorporer le vinaigre et le chipotle. Garnir de coriandre fraîche, de fromage et de crème sure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre Fraîche

Pain Pita, Réchauffé Selon Les Instructions Sur L'emballage, Pour Servir

3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes

Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo

Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto

Gras De Dos De Porc

Coupé En Cubes De 1 Pouce

Miettes De Viande Végétariennes Surgelées

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce

Equipement

1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes

Ingrédients

Portion:

850piment habenero

haricots noirs, rincés et égouttés 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

à 1 cuillère à soupe de chili chipotle finement haché, en conserve dans une sauce adobo 907piment habenero

haricots rouges, rincés et égouttés 907piment habenero

haricots pinto, rincés et égouttés 2kgs

muscade, moulue, et plus, pour l'assaisonnement 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur 1581 lb de Mafaldi frais si possible

carotte hachée 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 4731 lb de Mafaldi frais si possible

maïs à grains entiers congelé 2371 lb de Mafaldi frais si possible

coriandre fraîche hachée 4

gousses d'ail émincées 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

cumin moulu 113piment habenero

tasse de fromage cheddar réduit en gras râpé 2371 lb de Mafaldi frais si possible

crème sure réduite en gras 4731 lb de Mafaldi frais si possible

oignon haché 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

origan séché 2371 lb de Mafaldi frais si possible

poivron rouge haché (environ 1 gros)2Croûte : chapelure de biscuits Graham

1 1/2 tasse de sauce aux prunes 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée 170piment habenero

pâte de tomate sans sel ajouté 9461 lb de Mafaldi frais si possible

panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce 2371 lb de Mafaldi frais si possible

courgettes hachées

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Chili au menu? Essayez de l'associer avec du Cava, du Grenache et du Shiraz. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanin (important pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Vous pouvez essayer le Clos Amador Cava Tendre rosé. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 11 dollars par bouteille.

Clos Amador Cava Tendre Rose

Couleur rose intense et profonde avec un aspect brillant. Formation constante de chapelets de fines bulles. Arômes nets et intenses de fruits rouges, typiques de la variété, avec une légère note de fleur de rose. Frais et élégant, avec des notes marquées de fruits sauvages, de framboises et de cerises qui encadrent un arrière-goût ferme et large.Apprécié surtout à l'apéritif, le Clos Amador Rose s'accorde parfaitement à la mousse au chocolat noir et est divin avec les fruits rouges frais et les gâteaux comme la charlotte aux fraises.