Chili aux Haricots Blancs de 30 Minutes
La recette de Piment aux haricots blancs de 30 minutes pourrait satisfaire votre envie américaine en environ 30 minutes. Pour 44 cents par portion, vous obtenez une soupe qui sert 30. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 67 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez de la dinde moulue, de la moutarde de dijon poupon grise, des oignons et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Le Super Bowl sera encore plus spécial avec cette recette. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 25%. Ce score n'est pas si incroyable. Essayer Chili aux Haricots Blancs De 20 Minutes, Piment de Dinde aux Haricots Blancs de 30 Minutes, et Chili Aux Trois Haricots De 30 Minutes pour des recettes similaires.
Instructions
Cuire et incorporer les oignons et l'ail dans l'huile chaude dans une casserole de 3 pintes à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Incorporer la dinde. Cuire jusqu'à ce que la dinde soit bien cuite, en remuant de temps en temps pour briser la dinde.
Ajouter le bouillon, les tomates avec leur liquide, la moutarde, la poudre de piment et le poivre; bien mélanger. Porter à ébullition; réduire le feu à moyen-doux. Laisser mijoter 10 minutes en remuant de temps en temps.
Incorporer les haricots et le maïs; cuire 5 minutes en remuant de temps en temps.