Chapelure Italienne - Tilapia En Croûte Avec Citron

Name: Chapelure Italienne - Tilapia En Croûte Avec Citron
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 3 (hiver) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure italienne; 2 oeufs, bien mélangés; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine; 3 (hiver) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 1 citron entier; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 3 (hiver) oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 3 (hiver) parmesan; 5 filet filets de tilapia; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Besoin d'un plat principal pescatarien? Le Tilapia Italien en croûte de chapelure Avec citron pourrait être une super recette à essayer. Une portion contient 643 calories, 51g de protéines, et 13g de matières grasses. Cette recette sert 5. Pour 4,16 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du citron, de la farine, du parmesan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. 11 personnes ont fait cette recette et la feraient à nouveau. C'est un plutôt cher recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est incroyable. Essayer Tilapia Cuit au Four avec Pesto de Roquette et Noix et Croûte de Chapelure, Chapelure - Morue en croûte pour deux, et Chapelure - Morue en Croûte pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

3(hiver)

3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

chapelure italienne 2

oeufs, bien mélangés 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

farine 3(hiver)

fromage fondu allégé (Velveeta), tranché 1

citron entier 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos 3(hiver)

oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons)3(hiver)

parmesan 5filet

filets de tilapia 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Tilapia fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Grigio biologique Ziobaffan. Il a 4,6 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 17 dollars.