Casserole de Thon aux Épinards
Casserole de thon aux épinards pourrait être juste le Américain recette que vous recherchez. Ce plat principal a 692 calories, 28g de protéines, et 53g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2 personnes et coûte 2,41 $par portion. Si vous avez de la farce assaisonnée, du jus de citron, de la mayonnaise et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par le goût de la maison. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Ce sera un succès à votre Automne événement. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 78 à la cuillère%. Ce score est plutôt bon. Essayer Casserole De Thon De Blé Entier Aux Épinards, Casserole de Thon aux Épinards Makeover, et Casserole de Nouilles aux Épinards et au Thon pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un bol, mélanger les cinq premiers ingrédients; bien mélanger.
Mélanger la mayonnaise, la crème sure et le jus de citron; ajouter au mélange de thon et bien mélanger.
Transférer dans un plat allant au four graissé de 2 tasses.
Saupoudrer de parmesan. Couvrir et cuire au four à 350° pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chaud.